女の子のコーナー

ニキビの事

思春期のニキビは成長ホルモンのバランスで皮脂分泌が増え、毛穴がつまってできます、朝・晩・そして学校で一回、一日に3回位、たっぷりの石鹸の泡で洗顔すれば大丈夫です。
できたニキビは、つぶしたりしないでそっとしておきましょう。赤く腫れて化膿したら、皮膚科へ受診しましょう。

初経の時期

平均12～13歳ですが、個人差があります。16歳になっても月経が始まらない人や、時々腹痛があるようなら、婦人科で相談しましょう。

月経周期

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思春期は、環境の変化に敏感で不順になりがちです。最初の3年くらいは周期が安定しません。月経周期は、月経の第一日目から次の月経の前日までをいいます。正常範囲は25日～38日です。前回の月経後、2ヶ月以上月経がないときや、10日以上月経が続いたり、量が多いときは、婦人科へ受診しましょう。

ダイエット

排卵の頃は、おりものが増えます。卵のしろみのような透明でどろっとしているものは心配しなくて大丈夫です。

ともかくからだを温めて休んでみましょう。市販の飲みなれた鎮痛剤を飲むのもいいでしょう。あまりつらいときは婦人科へ受診しましょう。

大きい・小さい、左右の大きさなどは、からだの成長に合わせて成熟していきます。乳首の色は、女性ホルモンによって黒くなりますが、その色は、人によって違いがあるのが普通です。

おりもの

月経痛

思春期は体づくりが大切な時期です。バランスのとれた食生活をしましょう。不適切なダイエットは、無月経になったり将来不妊につながることがあります。

乳房の色・形